Social Icons

Selasa, 05 Maret 2013

Teknik Bermain Futsal


1. Menendang
Teknik menendang yang baik dan benar sangat diperlukan untuk melakukan :
  • operan (passing)
  • tembakan (shooting)
  • mencekal lawan/sapuan (sweeping)
Menendang bisa dilakukan dengan cara :
  • menggunakan kaki bagian dalam, untuk melakukan short passing
  • menggunakan punggung kaki bagian dalam, untuk melakukan long passing
  • menggunakan punggung kaki, untuk melalukan shooting

2. Menerima/Menghentikan Bola
Teknik ini digunakan untuk mengontrol pergerakan bola dan mempermudah passing.
Teknik ini dilakukan dengan anggota tubuh bagian :
  • kaki bagian dalam
  • punggung kaki
  • telapak kaki
  • paha
  • dada

3. Menggiring Bolla (dribbling)
Menggiring bola bisa dilakukan dengan menggunakan kaki bagian :
  • kaki bagian dalam
  • kaki bagian luar
  • punggung kaki



4. Menyundul Bola (heading)
Sundulan berguna untuk melakukan :
  • operan
  • mematahkan serangan lawan
  • mencetak gol (shooting)

5. Lemparan Ke Dalam (throw in)
Lemparan ke dalam dilakukan ketika bola, keluar hingga melewati garis lapangan.
Aturan dalam melakukan lemparan adalah :
  • pelempar melempar bola dengan dua tangan
  • posisi awal bola di belakang kepala, dilempar melewati kepala
  • kaki tidak bergerak selama melakukan lemparan
  • posisi badan harus seseuai dengan arah lemparan

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Realeted Post